Herzlich Willkommen bei

 

der Gymnastikabteilung des

 

FSV Großaitingen!

 

 

 Start in die Herbst-Wintersaison

2018

 

Ab Dienstag, 11. 9. um 19.15 Uhr bzw. ab Donnerstag, 13. 9. um

19 Uhr beginnen bereits die ersten Gymnastikstunden wie gewohnt in

der Doppelsporthalle der Schule.

In der darauffolgenden KW 38 kann dann das komplette Angebot

von Step-Aerobic über Pilates, Staby präventives Gesundheitstraining,

Badminton, TaeBo, Qi Gong, Zumba, Kinderturnen, Kindertanz und

Nordic-Walking wahrgenommen werden. Voraussichtlich finden diese

Veranstaltungen zu den bekannten Zeiten und in den gewohnten

Räumlichkeiten statt. Änderungen werden kurzfristig bekannt gegeben. 

 

Information und Anmeldung bei Inge Gallheber Telefon: 08203 1627

 

 

 

 

Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu! Neu!

 

Medizinisches Qi Gong

 3 Kurse mit je 10 Stunden

  

 

Für Damen und Herren geeignet.

 

Beginn:

  Kurs 1: Montag,    17. September 2018,      17.15 Uhr – 18.15 Uhr

  Kurs 2: Mittwoch,  19. September 2018,      19.30 Uhr – 20.30 Uhr

  Kurs 3: Freitag,     21. September 2018,       9.30 Uhr – 10.30 Uhr

 

Wo?      FSV-Heim, Großaitingen, Schützenstraße 16 b

 

Kursgebühr:     50 € für FSV-Mitglieder,      80 € für Nichtmitglieder

 

Kursleiterin:      Anita Witty

 

Bitte warme Socken und ein Handtuch mitbringen.

 

Anmeldung bei Inge Gallheber 08203 1627

 

 

 

 

Medizinisches Qi Gong 

Qi Gong heißt "Arbeit mit unserer Lebensenergie"

Mit Jahrtausende alten bewährten Übungen dehnen und kräftigen wir den kompletten Bewegungsapparat.

Dies führt zu einer besseren Beweglichkeit. Durch Selbstmassage und Bewegungstechniken werden Organe und Nervensystem angesprochen. Zusätzlich lernen wir durch gezielte Übungen, wie wir unsere individuellen Schwachstellen ausgleichen können.

Qi Gong kann sowohl im Stehen wie im Sitzen ausgeführt werden.

Medizinisches Qi Gong ist für jeden geeignet, dient der Gesundheitsprophylaxe, kann aber auch bei akuten und chronischen Zuständen eingesetzt werden, da durch die Übungen der Selbstheilungsmechanismus angeregt wird. (Was nicht den Gang zum Arzt ersetzt.) 

Mit regelmäßigem Training können sehr gute Heilungserfolge erzielt werden.

 

 

 

 

 

 

Ferienprogramm der Gymnastikabteilung

am 9. August 2018 

 

Trotz eines heißen Ferientags im August kamen über 20 Kinder in die

Turnhalle Großaitingen, um sich sportlich auszutoben.

Übungsleiterinnen der Gymnastikabteilung bauten eine

abwechslungsreiche Gerätelandschaft mit mehreren Trampolinen,

längeren Balancierstrecken und verschiedenen Stationen zum

Zielwerfen mit unterschiedlich schweren Bällen auf. Das

schweißtreibende Programm wurde mit bereitgestellten Getränken in

gemeinsamen Trinkpausen unterbrochen. Zum Schluss tankten die

jungen Turner ihre Kräfte mit Brezen, Apfelschnitzen und

Minikarotten wieder auf, um für den Nachmittag wieder fit zu sein.

 

Am nächsten Vormittag wiederholten die Übungsleiterinnen die

Veranstaltung für die Kinder der Mittagsbetreuuung Großaitingen,

die den Geräteparcours ebenfalls mit großer Begeisterung

bewältigten.

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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